فروشگاه سپیدبرگ

آموزش مدیریت خشم و مهارت‌های حل مسأله

قیمت : 14,000 تومان

تخفیف : 1,400 تومان

قیمت نهایی : 12,600 تومان

افزودن به سبد خرید

در کتاب حاضر الگویی برای آموزش کنترل و مدیریت خشم در قالب یک داستان واقعی با شخصیتی به‌نام دنیل (که در این کتاب به سینا تغییر نام یافته است) ارائه شده. او پسری است که در سازگاری با دوستان و نظام مدرسه دچار مشکل است.

خشم یک هیجان طبیعی است و به‌ویژه در گذشته در بقای انسانی نقش حیاتی داشته است ولی عدم کنترل آن نیز خطرات بسیاری به بار می‌آورد که گاه جبران‌ناپذیر است و می‌تواند جان انسان‌ها را تهدید کند. یکی از مهارت‌های شناختی که می‌تواند در کاهش پرخاشگری و خشم نقش مؤثری داشته باشد مهارت حل مسأله است.

با طی گام به گام مراحل حل مسأله (تعریف عملیاتی مسأله ـ تفکر به راه‌حل‌های متفاوت ازطریق بارش فکری ـ انتخاب بهترین راه‌حل و ارزیابی راه‌حل اعمال‌شده) انسان‌ها می‌آموزند که تنها یک راه‌حل برای حل مشکلات وجود ندارد و آنها قادرند راه‌حل‌های مختلفی بیابند و ازطریق آزمون و خطا بهترین راه‌حل مشکلات اجتماعی و درون‌فردی خود را بیابند که می‌تواند بی‌آسیب یا کم‌آسیب باشد.

ویژگی های محصول :

  • نویسنده : برایان ماریس، تینا ری
  • مترجم : اکرم پرند، مریم اطمینان، وجیهه‌السادات هاشمی‌زاده
  • قطع : رقعی
  • تعداد صفحه : 152
  • سال انتشار : 1397
خشم، کنترل خشم، مهارت حل مسأله